Teràpia d'adults a Girona
SERVEIS
Acompanyem persones que busquen un espai terapèutic proper, especialitzat i respectuós amb el propi ritme
EN QUÈ CONSISTEIX?
La psicoteràpia per a adults és un espai per aturar-te, agafar perspectiva i processar el malestar, l'ansietat o els canvis vitals. Et convida a explorar la teva història amb calma per entendre què està influint en el teu benestar.
En el nostre servei de teràpia d'adults a Girona, treballem des d'una mirada integradora i un entorn càlid i lliure de judicis, respectant sempre els teus ritmes. Volem oferir-te un lloc de calma on construir eines per viure el teu present amb més llibertat, plenitud i consciència.
QUINA MIRADA TENIM ?
Com és el treball terapèutic a Lumara Psicologia
El procés terapèutic és un espai de trobada i escolta profunda. Acompanyar-te no significa dir-te quin camí has de prendre, sinó oferir-te la seguretat i la claredat necessàries perquè puguis mirar la teva història amb amabilitat. Des del nostre servei de teràpia adults a Girona, t'oferim una visió especialitzada en trauma i integració emocional, caminant al teu costat per desfer els nusos del passat, comprendre el teu present i teixir una relació més conscient i lliure amb tu mateixa.
01
Ansietat i estrès
Podem atendre problemes d'ansietat, crisis de pànic i estrès agut, sigui per causes identificades o no.
02
Trauma i vivències difícils
Trastorn per estrès posttraumàtic, trauma complex, abusos sexuals en la infància, dols traumàtics, etc.
03
Autoestima i autoconcepte
Aspectes relacionats amb la manera de veure't i valorar-te a tu mateix/a.
04
Dificultats relacionals i afectives
Treballem aspectes que afectin a les teves relacions personals i al teu benestar social.
05
Processos de canvi vital
Pèrdues significatives, processos de dol, canvis vitals difícils de sobreportar, etc.
06
Aspectes de la maternitat
Dificultats en la concepció, infertilitat, dols perinatals, dubtes sobre la maternitat, etc.
TERÀPIA D'ADULTS A GIRONA
Quins aspectes podem treballar?
Enmig del soroll del dia a dia, cuidar de la teva salut emocional és el primer pas per construir un refugi de calma i consciència.
