Andrea Arcas
Psicòloga especialitzada en trauma i perinatal
EXPERTA INFORMADA EN TRAUMA, ATENCIÓ PERINATAL I ACOMPANYAMENT A ADULTS
Soc una dona curiosa per naturalesa. M'agrada escoltar, observar i intentar comprendre les maneres tan diverses que tenim les persones de sentir, estimar, protegir-nos i relacionar-nos amb allò que ens passa. Aquesta curiositat és la que, amb els anys, m’ha portat a interessar-me profundament pels processos de transformació: aquells moments de la vida que ens sacsegen, ens qüestionen i ens conviden a mirar-nos amb més profunditat.
La dansa va ser una de les primeres portes d'entrada a aquesta mirada. Em va ensenyar que el cos guarda -molta- informació, que la majoria de les emocions necessiten moviment, i que moltes de les coses importants de la vida no poden ser explicades només amb paraules. Des d'aleshores, he continuat explorant diferents maneres d'entendre la relació entre cos, emoció i paraula.
Amb els anys, després del grau en psicologia, he anat orientant la meva formació cap a l'abordatge del trauma i l'etapa perinatal, àmbits que em permeten comprendre la persona des d'una mirada integradora, respectuosa i sensible amb els seus ritmes. Actualment, m'estic formant en sexologia i teràpia de parella, així com en yoga.
Més enllà de la psicologia, m'agrada llegir, escriure, viatjar, el yoga i trobar refugi en aquells petits moments que m'ajuden a tornar a mi mateixa i a les persones importants per mi. Crec que habitar-nos és un dels aprenentatges més difícils però nutritius i importants de la vida.
"El teu cos no és un temple: els temples poden ser destruïts i profanats. El teu cos és un bosc: gruixudes copes d'arbres d'auró i flors silvestres d'aroma dolça que broten al sotabosc. Tornaràs a créixer, una vegada i una altra, per molt que estiguis devastada" (Beau Taplin).
Psicòloga especialitzada en trauma i perinatal
quines formacions tinc?
Trajectòria professional
Altres cursos:
Regulación Emocional a través del Mindfulness (Espacio Psinergia Psicología)
Compasión, Mindfulness y Yoga Sensible al Trauma (Kevala Psicología)
Caja de arena (Matria Psicología)
Coherència cardíaca, corregulació, neurociència i vincle terapèutic (Aina Monfort)
Universitat de Girona
Grau en Psicologia
Universitat Autònoma de Barcelona
Màster Universitari en Psicologia General Sanitària
Trauma Research Foundation
Certificate Program in Traumatic Stress Studies
Internal Family System (IFS) Integration
Instituto Imaya
Nivells 1 i 2 d'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Instituto Europeo en Salud Mental Perinatal
Fundamentos en Salud Mental Perinatal
Herramientas en Psicoterapia Perinatal
Asociación Española de Psicología Sanitaria
Master Internacional de Sexología Clínica y Terapia de Pareja (actualment cursant)
Sexologia i teràpia de parella
Assessorament en la gestió de bloquejos, la vivència del desig i la salut emocional de la parella.
Salut mental perinatal
Acompanyament en qualsevol moment de l'etapa perinatal d'una persona, des de la preconcepció fins a la criança.
Trauma psicològic
Tractament del trauma amb EMDR, IFS i mètodes integratius segons les teves necessitats.
Àmbits d'especialització
QUÈ PODEM TREBALLAR?
com seran les sessions?
Enfocament terapèutic
Entenc la teràpia com un procés que fem a foc lent, pas a pas, amb cura i temps. Considero que l'espai de la teràpia ha de ser càlid i humà, un lloc on poder mirar juntes allò que fa patir, sense judicis ni presses; només d'aquesta manera el cos podrà començar a notar què és sentir-se còmode i acostar-se a la calma. M’agrada escoltar-te amb curiositat i respecte, tenint en compte la teva història, el teu cos i el teu moment vital.
Com a psicòloga especialitzada en trauma i perinatal, acompanyo des d’una mirada integradora, combinant diferents enfocaments basats en l’evidència (com l’EMDR i el treball amb el trauma). Per mi és essencial que et sentis lliure de ser qui ets, que puguis posar paraules al que et passa i que, a poc a poc, recuperis la confiança en tu i en la teva capacitat de viure amb més calma i coherència amb el que necessites.
_JPG.jpg)