Algunes persones ens exposen que ja han fet teràpia, que ja comprenen d'on venen els malestars que presenten en el present però que, tot i així, senten que el malestar perdura o bé no noten els canvis que els hi agradaria sentir en relació a la seva sensació de tranquil·litat, de benestar, etc. És especialment en aquest punt on la teràpia EMDR pot ser molt útil a l'hora d'avançar en aquests bloquejos. Què és la teràpia EMDR? La teràpia EMDR (Desensibilització i Reprocessament

La salud mental es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, pero a menudo se encuentra en un segundo plano en comparación con la salud física. En un mundo donde el estrés y la ansiedad son cada vez más comunes, la necesidad de apoyo psicológico se ha vuelto más urgente. Afortunadamente, las terapias en línea han surgido como una solución accesible y efectiva para muchas personas. Este artículo explorará cómo estas terapias están transformando el acceso a la salud

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimiento Ocular) ha emergido como una de las técnicas más efectivas para tratar traumas y trastornos relacionados con el estrés. En Lumara Psicología, entendemos la importancia de abordar estos problemas de manera eficiente y compasiva. Este artículo explorará cómo funciona EMDR, sus beneficios y cómo puede transformar la vida de quienes han experimentado traumas. ¿Qué es EMDR? EMDR es una forma de psicoterapia que se